183 nageurs dans le grand bain

Publié le 08/03/2023 La Montagne Issoire

183 nageurs dans le grand bainObjectif principal, les minimas pour les championnats régionaux.

Ce dimanche, l’USI natation était l’hôte de la 2 e journée départementale Avenirs-Benjamin, au centre aqualudique.

Cent quatre-vingt-trois nageurs, représentant neuf clubs du département, étaient engagés sur la 2 e journée départementale Avenirs-Benjamin, dimanche, au centre aqualudique.

Une centaine de spectateurs avaient également pris place en tribune. Pour le président Édouard Bonnafoux, « c’est un vrai plaisir pour l’association d’être à l’organisation. La compétition en natation demande un nombre conséquent de bénévoles afin de chronométrer, de comptabiliser les temps ou encore d’orienter les nageurs et leurs parents ».

Une dizaine de membres du club ont ainsi permis le bon déroulement du rendez-vous. 

Comment les personnes atteintes de maladies chroniques repoussent leurs limites à Issoire ?

Publié le 02/03/2023 à 07h00 La Montagne Issoire

Comment les personnes atteintes de maladies chroniques repoussent leurs limites à Issoire ? L’USI natation propose deux créneaux de Nagez sport santé par semaine, les mardis et jeudis. © Agence ISSOIRE

Depuis deux ans, l’Union sportive issoirienne (Puy-de-Dôme) de natation propose des séances Nagez forme santé aux personnes atteintes de maladies chroniques. Une formule qui a trouvé son public.

Diabète, hémiplégie, obésité, fibromyalgie, problèmes cardiaques… Toutes ces pathologies, aux noms parfois un peu barbares, font énormément souffrir ceux qu’elles atteignent. Pour lutter contre des douleurs, souvent chroniques, certains malades ont trouvé une solution à Issoire, qu’ils qualifient volontiers de « miracle » : la piscine.

Reprendre possession de son corps

Martine a commencé les séances Nagez forme santé (voir ci-dessous) en septembre. Atteinte du Covid long, elle a été orientée vers l’Union sportive issoirienne de natation par l’association Dahlir (*). « Cela m’a donné un second souffle. J’ai l’impression d’avoir droit à une autre chance », confie-t-elle.
Depuis 2021, l’association propose une formule adaptée aux personnes qui auraient du mal à suivre un cours traditionnel. L’objectif : rester en bonne santé physique et morale malgré la maladie. « Le but est de reprendre possession de son corps, mieux vivre, mieux vieillir », relève Jordan Dupieux, responsable sportif de l’USI natation et titulaire d’un diplôme d’éducateur aqua santé.

Une activité douce

Car si l’activité physique en général est bénéfique, la nage présente un intérêt tout particulier : l’apesanteur.

« On enlève tous les appuis terriens. La liberté de mouvement est donc bien plus grande, les articulations plus légères et on subit moins le poids. L’humidité et la chaleur de la piscine jouent aussi sur la respiration et la circulation sanguine ». Jordan Dupieux (Responsable sportif de l’USI natation)

L’absence de courbatures le lendemain et une dépense énergétique plus importante sont d’autres avantages de la natation, qui fait travailler le corps en douceur.

Programme et intensité adaptés à chaque pathologie

Au programme des séances : de l’apprentissage des nages, de la godille, du rétropédalage ou encore du renforcement musculaire, sans chercher pour autant à atteindre un niveau de compétition.  « La seule condition pour assister au cours est d’être à l’aise dans l’eau. Pour le reste, on adapte le programme et l’intensité à chacun, avec un suivi individuel », poursuit-il, appuyé par Martine : « J’ai des soucis respiratoires alors Jordan me fait faire des mouvements plutôt statiques. Et si je suis en difficulté, il s’en rend compte et on change d’exercice. »
Les participants sont là pour bouger, mais aussi pour sortir et rencontrer du monde, parler de la maladie avec d’autres personnes. Il y a un côté psychologique très fort.

“Ça fait du bien d’être confronté à d’autres pathologies. On arrête un peu de se conforter dans notre malheur et on réapprend à vivre » Martine (Participante)

Une progression rapide

Deux fois par semaine et pendant 45 minutes, le petit groupe s’échauffe dans le petit bassin, puis plonge dans le grand bain sur deux lignes d’eau réservées. « On y va très doucement. Le but n’est pas de se mettre en difficulté », assure Jordan Dupieux.
Et la progression est flagrante. En quelques semaines, les nageurs enchaînent les longueurs, et prennent confiance en eux, toujours sous son œil attentif, fier de les voir repousser leurs limites.

(*) L’association Dahlir vise à faciliter l’intégration sociale des enfants et adultes fragilisés via un parcours d’accompagnement sur-mesure au sein de clubs ou associations de loisirs de leurs choix.

Un engagement de l’USI natation

Depuis plusieurs années, le gouvernement français pousse les collectivités à mettre en place des activités sportives de prévention et de suivi de la maladie sur leur territoire, avec pour objectif d’alléger les soins médicaux. Porté partout en France par la Fédération française de natation (FFN), le label Nagez forme santé est instauré dans les piscines sur la volonté des clubs. L’Union sportive issoisienne de natation est l’un des seuls du Puy-de-Dôme à proposer cette formule, sous l’impulsion de Jordan Dupieux qui a passé son diplôme d’éducateur aqua santé au Creps de Vichy en 2020 : « Il me semble plus que nécessaire de développer le sport santé partout, et nous sommes ouverts à toute nouvelle demande à l’USI Natation”.

Angèle Broquère

Stage du 6 au 10 février 2023

Stage à Montluçon du 6 au 10 février 2023

Du 6 au 10 février 2023, un groupe de nageuses et de nageurs étaient en stage à Montluçon. On vous fait un petit retour sur le volume de travail qui s’est effectué dans une ambiance au top !

Bilan humain : 🙃😀

Un groupe de nageurs souriant, très agréable à entraîner, motivé et persévérant malgré la difficulté et l’enchaînement des séances. La générosité et l’entraide étaient présents tout au long du stage.

De la rigueur et de l’investissement que ce soit dans l’eau ou dans la vie en collectivité.

Bilan chiffré : 😎😱

16 heures de natation

3 heures d’échauffement à sec, d’étirements et de prévention des épaules

Les kilomètrages 🏊🏼 sur 8 séances 🤧🤒 :

  • Violette JOLY : 37,1 kms
    • Pauline FRICOT : 35,5 kms
    • Florie VARIN : 38,2 kms
      • Bertille DERRIBES : 38,2 kms
        • Constance FOURNET : 38,2 kms
          • Inès RABELLE : 30,5 kms
    • Sarah DOURDOIGNE : 38,2 kms
      • Marceau HOSPITAL : 38,2 kms
    • Louise FAYE : 35,5 kms
    • Clément VIDAL : 38,2 kms
    • Jean FOULET : 38,2 kms
    • Léo VIDAL : 38,2 kms
      • Malone RABELLE : 37,8 kms (sur 7 séances)
        • Anton DOPEUX : 29,3 km (sur 6 séances)

… de l’ambiance et de la bonne humeur tout au long du stage 😁

Plaisir et santé comme piliers / Article La Montagne

Plaisir et santé comme piliers

Depuis la crise sanitaire, l’USI Natation a clairement axé sa philosophie sur le sport santé. Avec le succès au rendez-vous.

«Notre travail depuis plusieurs années a payé. Jordan Dupieux, responsable sportif de l’USI Natation, est satisfait de la dynamique de l’association. « Nous avions, à tort, une image de club élitiste, tourné sur la compétition. L’USI Natation est bien plus que cela », avec une devise claire : le sport pour tous.

« Nous accueillons toutes les personnes désireuses de venir apprendre à nager, dans un but de perfectionnement ou pour le maintien de leur capital santé », ajoute-t-il.

« La notion de plaisir à nager, une priorité »

Cette saison, le club avoisine les 300 adhérents, dont une centaine d’enfants de 7 à 12 ans en école de natation, plus de 80 ados et autant d’adultes et seniors dans des groupes loisir et perfectionnement.

Fort de son expérience acquise au fil des années, il propose des cours pour les enfants autonomes en grand bain. L’objectif est l’apprentissage des différentes nages de manière ludique.

Les cours sont dispensés par deux éducateurs diplômés, qualifiés et dynamiques. « Pour eux, peu importe l’âge des pratiquants, la notion de plaisir à nager reste une priorité pour que chacun évolue à son rythme », complète le président, Édouard Bonnafoux.

En parallèle, le club s’est ouvert aux personnes qui ont besoin de retrouver une condition physique suite à des problèmes de santé. Sous le label Nager Forme Santé, le club a créé des groupes pour des personnes adultes ayant des pathologies diverses comme les maladies cardiovasculaires ou métaboliques. Un des entraîneurs est spécifiquement formé au Creps de Vichy afin d’aider ces groupes à se reconditionner et à mieux vivre au quotidien.

Enfin, pour une plus petite partie du club, l’USI Natation fait évoluer des groupes de compétiteurs, depuis sa création, en 1964. « Les licenciés qui le souhaitent sont accompagnés sur cette voie, et peuvent ainsi être présents sur des rendez-vous locaux, régionaux ou nationaux », complète le président.

C’est sûr, il y a toutes les raisons de se jeter à l’eau . 

Écoles de natation enfants

L’US Issoire Natation propose des écoles de natation pour les enfants.

À partir de 7 ans, et si l’enfant est autonome sur 25m en grand bain, il peut intégrer une des écoles de natation du club.

En école de natation, l’objectif est l’apprentissage des différentes nages de manière ludique, sans compétition durant les deux premières années. 

Nous proposons plusieurs créneaux de 45 minutes par semaine (hors vacances scolaires) . L’intégration de l’enfant en école de natation peut s’effectuer en cours d’année.

Votre enfant peut effectuer un test de nage avec un de nos éducateurs afin de déterminer son groupe de niveau.

Il est aussi possible d’effectuer un essai sur une séance avant l’inscription à l’école de natation de l’US Issoire Natation.

Pour plus d’information, contactez-nous :

06 47 62 93 64 ou usissoirenatation@gmail.com

Nager Forme Santé

Depuis 2 ans l’US Issoire Natation développe un Pôle Sport Santé

Nous mettons en place des séances adaptées en grand bain et petit bain pour des publics souffrant de pathologies chroniques, respiratoires, post opératoires ou en situation d’obésité. 

Depuis des années nous proposons aussi au sein du club des cours de natation loisirs, ayant pour but la prévention de pathologies diverses, pour ados, adultes et séniors. 

Pour plus de renseignements, vous pouvez nous contacter :

06 47 62 93 64 ou usinatation@gmail.com

La natation c’est LE sport santé ! 

Merci à tous de partager cet article afin de faire connaître cette initiative par le plus grand nombre. 

Merci aussi à l’AFRET et au DAHLIR pour leur collaboration !

Interclubs TC 2022 

Dimanche 13 novembre 2022, les Interclubs Toutes Catégories ont eu lieu à Clermont-Ferrand. 

Cette compétition oppose des équipes de 10 personnes de chaque club de la région. C’est l’une des rares compétitions qui se déroulent en équipe et non en individuel. 

Cette année pour l’US Issoire, 20 nageurs étaient présents : 1 équipe de filles et 1 équipe de garçons.

Nos deux éducateurs, Guylaine et Jordane, ont pris plaisir à participer aussi à la compétition , tout comme notre président Édouard .

Voici le lien des performances sur le site de la FFN:

https://ffn.extranat.fr/webffn/resultats.php?idact=nat&idcpt=79885&go=res&idclb=420

Pour cette journée, les deux équipes du club ont créé une super ambiance encourageant  nos nageuses et nos nageurs qui ont réalisé de bons chronos. 

On a vécu un super moment tous ensemble !

Après la compétition, on a prolongé la fête en soirée lors d’une sortie conviviale chez B’UP (salle d’escalade). 

Nous remercions chaleureusement les officielles et officiels pour leur présence lors de cette compétition. 

Prochain rendez vous : les Interclubs Jeunes à Aurillac le 23 novembre 2022.

Voici quelques photos pour revivre l’événement de l’intérieur…

Retour en vidéo sur le stage de Toussaint

Du 31 octobre au 4 novembre 2022, se sont déroulés les stages de natation. 

Durant cette semaine, les nageurs ont eu 7 entraînements de natation (31 200 mètres) et 3 heures de Préparation Physique Générale (P.P.G. : Renforcement musculaire, jeux collectifs, parcours, etc…). 

Prochain objectif des nageurs : les interclubs TC à la piscine de Coubertin à Clermont-Ferrand. 

Encouragez nos nageurs, cliquez sur le pouce sous la vidéo !

https://youtube.com/channel/UCTcJJMZjs-wnTUjHybSs51w

usissoirenatation@gmail.com