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Stage Régional à Piombino

22 au 27 février – Piombino, Italie

Cette année le groupe PERF TC qui n’est composé que de nageurs de série région et inter-région a pu participer à un stage organisé par le Comité Régional Auvergne Natation.

Les Issoiriens se sont retrouvés avec les nageurs de Montluçon, du Puy en Velay et d’Aurillac.

Au programme PPG, Natation, visite de Pise, PPG, Natation …

Les nageurs

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Créneaux stages vacances de Noël

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Le groupe TC performance qui s entraîne avec Sébastien, ont la possibilité de nager durant les semaines 1  & 2 des vacances de Noël.

Semaine 1
lundi 22 décembre : 10h/12h
mardi 23 décembre : 10h/12h
Semaine 2
lundi 29 décembre : 10h/12h
mardi 30 décembre : 10h/12h

Ensuite un peu de vacances pour nos compétiteurs, mais vous pouvez en profiter pour aller courir faire du ski de fond etc etc et doucement sur les repas de Noël et jour de l an

Bonnes fêtes de fin d’année à tous …

Stages

Tel qu’annoncé en fin de saison, le groupe PERF reprendra l’entrainement dès lundi 25 Août 2014 par de la Préparation Physique  durant la première semaine, puis deux semaines mixtes (Natation & PPG) avant d’effectuer une épreuve d’expérience unique en eau libre près de Bordeaux pour lancer la saison.

 

Semaine du 25 au 30 aout : PPG ( tenue de sport extérieur)
Lundi 25 aout : 17h30 – 19h
Mardi 26 aout : 17h30 – 19h
Jeudi 28 aout :  17h30 – 19h
Samedi 30 aout : 14h – 16h  ( VTT défi ) rdv parking Animatis

 

Semaine du 01 au samedi 06 septembre :  Natation / PPG au centre Aqualudique
du Lundi au vendredi : 17h30 – 19h30
Samedi : 11h30 – 13h
( 4 séances à réaliser sur les 6)

 

Semaine du 08 au jeudi 11 septembre : Natation / PPG au centre Aqualudique
du Lundi au Jeudi : 17h30 – 19h30
( 4 séances à réaliser sur les 4 en vue de la course d’eau libre)